Breaking 1.50

Een nieuw jaar, een nieuw project!

Op Strava kwam ik een tijdje terug iets tegen over een halve onder de 2 uur, en dat word Project 1.59 genoemd, vrij naar het Nike Project om een volle marathon onder de 2 uur te lopen. Aan mijn tijden van de 10Km te zien zou ik dit, als de progressie zich normaal voortzet moeten lukken. Om de uitdaging wat groter te maken wil ik hier ruim onderkomen, en een halve in 1uur 50minuten lopen.

De halve waarin dit moet gebeuren moet lekker vlak zijn en als het kan met niet teveel (scherpe) bochten zodat we daar geen snelheid mee verliezen. De wedstrijd die ik hiervoor op het oog heb is die van Leiden op 27 Mei. Auto parkeren bij m’n schoonmoeder om de hoek en naar de start toe wandelen en daarna knallen!

Betekend hard trainen, kilometers maken, intervallen knallen, heuvels bestormen and then some. Fietsen word onderdeel van de trainingen en ook het gedeelte krachttraining zal moeten worden verhoogd.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.