Dus..voor je het weet..is het dus Mei

Voor je het weet is het dus Mei en dan loop ik m’n eerste halve marathon. Afgelopen tijd merk ik toch wel dat de griep er toch goed ingehakt heeft. Conditie is niet meer wat die geweest is, al begint die gelukkig wel weer te komen, maar het blijft nog steeds opbouwen. Komende 1ste Paasdag gaan we een 18Km lopen is de planning dus nu is het opbouwen die kant op, en gelukkig begint het weer een stuk lekkerder weer te worden, als is het komend weekeinde nog weer even frisjes.

Het lijkt wel alsof ik een soort dipje heb qua hardlopen dan, vind het het heel moeilijk om te gaan, maar als ik dan eenmaal buiten ben vind ik het weer heerlijk, zeker nu het weer weer een klein beetje beter begint te worden. Kortom, tijd om mezelf een schop onder m’n reet te geven en gewoon naar buiten te gaan.

Buiten dat lopen, zijn we nu natuurlijk ook een beetje aan het fietsen, om dit vaker te kunnen doen heb ik een Smart Trainer aangeschaft:

Elite Smart Trainer - Indoortraining being Smart

Hiermee kan ik binnen trainen, en dan vooral als vrouwlief een avonddienst. Normaal gesproken was het dan een avondje op de bank en werd er eigenlijk weinig meer bewogen, en dat willen we voorkomen natuurlijk. Tijdje terug al een PC’tje geregeld via een vriend van ons, deze week rondgekeken voor een beetje deftig (en vooral groot genoeg) scherm (voor weinig) om onze rommelkamer om te toveren naar een multifunctionele ruimte. Een plek voor vrouwlief om te hobby’en met al d’r kaartmaakspulletjes en andere dingetjes, een ruimte voor een thuiswerkplek voor ons beide, zodat we beide, al is het dan wel niet gelijktijdig, thuis kunnen werken, en een ruimte voor een zogenaamde Pain Cave:

Zoiet dus.. 🙂 Software die ik hier voorals nog voorgebruik is Zwift waarin je in een virtuele wereld terecht komt en je tegen andere wielrenners kunt fietsen of gewoon je eigen rondje kunt fietsen en zelfs workouts kunt volgen. Het synced allemaal door naar Strava waar je deze ritjes als virtual ride gepost ziet worden (waar dan weer plugins voor zijn om deze zogenaamde Virtual Ride’s er weer uit te filteren). Nu alleen nog even de ruimte een beetje opruimen zodat we in iedergeval op een normale manier naar binnen kunnen.

Kortgeleden kwam ik er ook achter dat je middels een MileStone Pod ook van Zwift gebruik kan maken op een loopband, nou zal dat nog wel even duren voordat die aangeschaft kan/mag worden en ik er ruimte voor heb, maar dan is het toch mooi meegenomen.

Als we het toch over hulpmiddelen hebben, dit weekeinde ook m’n hartslag meter band weer gevonden, deze kan ook aan Zwift gekoppeld worden, maar ook aan m’n fietscomputer. Gelijk weer begonnen met de band in de buurt van m’n schoenen neergelegd zodat ik hem ook om ga doen als ik naar buiten ga.

Al deze dingen moeten me dus helpen om eind Mei vol goede moed aan de start staan in Leiden en er vol voor te gaan en die 1uur50 dan dus ook gewoon te halen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.