2020 Goals

  • Winter11Steden Fietstocht, met een hoger gemiddelde, minder lange stops en indien mogelijk langer (Er waren meer mensen die na afgelopen editie aangaven de voorkeur te hebben voor een langere editie, dus wie weet)
  • HomeRide 2020 (geen full ride)
  • Ronde van 12 (In 1 rit alle provinciën van Nederland aantikken).

Na de deelname begin dit jaar van de Winter11Steden zag m’n fiets er niet uit, ging het remmen niet meer zoals ik zou willen en was ik redelijk stuk. De inschrijving voor volgend jaar is inmiddels de deur uit en volgens mij zit ik weer in de eerste startwave. De route word niet langer dan vorig jaar en waarschijnlijk ook niet drukker. En nu hopen op droog weer en weinig wind.

De HomeRide 2020, dit word voor mij de 3e keer dat ik mee ga doen. Niet met het team waar ik de eerste twee keer meegefietst heb, maar met een team van mensen die gebruik hebben kunnen maken van een van de huizen of zij die er dicht bij hebben gestaan. Voor de meeste mensen van dit team word het de eerste keer, de dynamiek zal dus compleet anders zijn. Deze keer geen full-ride poging maar mijn intentie om ‘s avonds/’s nachts te fietsen. Dit heb ik afgelopen keer niet echt kunnen doen.

Ronde van 12, hiervan is de inschrijving nog niet van geopend maar ook deze staat in de planning. Zuslief opperde dit, ik schat voor de grap, en na wat heen en weer ge-app en een nachtje erover slapen gaan we deze samen fietsen. Ik heb er in ieder geval veel zin in.

Dit zijn de drie grootste 2020 Goals voor mij, laat het jaar maar komen!

Pijntjes en vermoeidheid

De laatste 2 weken is het ontzettend druk qua werk en maak ik naast de minstens 40 declarabele uren voor m’n gevoel ook nog een uur of 20 reistijd. Thuiskomen betekend moe zijn en ik kan me er moeilijk toe zetten om te gaan trainen.

Een verdraaide knie (links) helpt ook niet echt, zeker als die door het vele autorijden niet aan rust toe komt. Ik vind het dan ook niet echt verstandig om m’n trainingsprogramma door te zetten en heb wat rust ingebouwd.

Niet drie keer in de week op de Smart Trainer, maar een aantal keer in de week toch maar de core oefeningen, ietwat specifiek voor wielrenners.

Afgelopen zaterdag was het opeens ook bokkoud, en stond er een koude wind uit het Oosten. Geweldig weer om te testen hoe het dan fietst, zou je zeggen. Ware het niet dat er Kerstcadeautjes gekocht moesten worden en ik vanaf een uur of 17:30 een band moest begeleiden in het Supportershome van AZ. Perfect moment om op de gewone fiets te stappen en m’n nieuwe winterhandschoenen te testen. Ik hoop dat er in februari een ander type wind staat (droog en uit het zuiden) dan afgelopen zaterdag. Een voordeel, ik ben er wel achter gekomen dat m’n bescherming voor m’n nek en gezicht afdoende zijn.

In de planning voor deze week staan nog 2x de core oefeningen om op deze manier m’n knie te ontlasten en als het vrijdagnacht niet te laat word (Kerstfeest op het werk) wil ik zaterdag een stuk buiten gaan fietsen, ik heb het idee dat ik, als ik buiten fiets, m’n knie minder belast dan binnen op de trainer.

Verder heb ik via een bevriende fietsenmaker voor een mooie prijs een setje Continental GP5000 besteld.

Nieuwe kickass banden

Deze zijn volgens de gegevens en de testen voor nu de beste banden die ik er onder kan hebben. Veel lekbescherming en een lage rolweerstand, en ook nog veel grip. #winwin

Paklijstje voor de 11 Steden

De Winter11Stedenfietstocht is heel wat anders dan de georganiseerde fietstochten die ik tot nu toe gedaan heb. Er waren altijd wel een paar verzorgingsplekken waar je je bidon’s kon vullen, een reepje of iets dergelijks kon pakken of een snee krentenbrood naar binnen kon werken.

Deze tocht is heel anders, niet uitgepijld, geen verzorgingsposten maar simpelweg alleen stempelposten, net als bij de echte 11Stedentocht. Ik zal dus zelf van alles mee moeten nemen en her en der wat te eten en te drinken moeten scoren. Het idee is om genoeg reepjes mee te nemen zodat ik genoeg calorieën naar binnen krijg, en als reserve/nood een aantal gelletjes.

Als ik niet op diverse plekken een horeca gelegenheid naar binnen moet om een stuk taart, tosti of een pannenkoek te consumeren scheelt dit ontzettend qua tijd. Uiteraard komt er een moment dat ik een langere stop ga maken om bijvoorbeeld een ander ondershirtje en sokken aan te trekken en dat is dan het moment om een lekkere tosti of pannenkoek te bestellen en te consumeren. Vooralsnog ben ik bezig om een paklijst samen te stellen, vooralsnog ziet die er zo uit:

Themo bidon2x(Bij start gevuld met thee + veel suiker)
CO2 Patroon3x
Binnenband3x
Buitenband1x
Fietspompje1x
Energiedrank tablet1x buis
Eletrolyte tablet1x buis
Energy Gel5x(Diverse smaken)
CLIFF Bar4x
Action Energy Repen6x
Banaan2x
Overschoenen1 Paar
Thermobroek1x
Wielrenbroek1x
Regenjasje1x
Ondershirt2x(1x in plastic ingepakt)
Shirt lange mouwen1x
Winterjas1x
Winterhandschoenen2x
Sokken2x
Wintermuts1x
Wintersjaal1x
Iets voor op de lippen1x
Bril1x(+ eventueel andere lens)
Telefoon1x
NTFU Card1x
Pinpas1x
Losgeld€20,-
Helm1x
Fietscomputer1x
Voorlamp1x
Reserve Voorlamp1x
Achterlamp1x
Reserve Achterlamp1x
AccuPack1x
USB Kabels2x
Emergency deken1x